A diabetes é uma doença que afeta uma percentagem significativa da população mundial e é caracterizada pelo aumento de glicose (açúcar) no sangue, proveniente dos alimentos.
O aumento constante do açúcar (hiperglicémia) no sangue, provoca graves alterações em várias partes do corpo:
- Nos pés (neuropatia diabética), ataca os nervos causando alteração na constituição da pele, ficando esta mais seca, grossa e propensa a gretas (fissuras).
Também pode haver uma alteração na sensibilidade, ou seja, a sensação de calor/frio e dor vai diminuindo com o tempo. Estes doentes podem fazer grandes queimaduras sem se aperceberem, porque não sentem a dor. Neste caso de pés diabéticos, procure um podólogo para uma avaliação mais aprofundada e tire todas as suas dúvidas quanto ao seus pés.
- As alterações da hiperglicémia ao afectar os vasos sanguíneos que levam o sangue para os pés (vasculopatia), podem desencadear dor nas pernas e pés quando o diabético anda, má circulação, pés frios e esbranquiçados. As feridas nos membros inferiores destes doentes, são complicadas de tratar e demoram muito mais tempo do que nas pessoas não diabéticas.
Os diabéticos devem ter, entre outros cuidados, uma vigilância e cuidados apertados com os pés. Os idosos podem necessitar da ajuda de um espelho para conseguirem ver a parte inferior do pé, ou de pedir a ajuda a alguém para o fazer.
Cuidados diários:
- Todos os dias devem ser observados com pormenor os pés, desde a ponta e espaço entre os dedos até ao calcanhar. Procurar cortes, bolhas ou alterações na coloração da pele.
- A higiene é bastante importante. Os pés devem ser lavados diariamente em água morna (se necessário utilizar um termômetro para medir a temperatura da água). Não devem ficar muito tempo na água porque amolece demasiado a pele. Devem ser bem secos, principalmente os espaços entre os dedos. Deve ser aplicada uma camada fina de creme hidratante, de forma a não fornecer demasiada humidade à pele.
- O corte das unhas deve ser em linha reta para evitar que os cantos encravem na pele. As unhas podem ser limadas, também em linha reta.
- O calçado não deve ser apertado e de preferência arejado. Usar sempre meias (algodão ou lã) com os sapatos fechados, porque absorvem a transpiração e diminui a fricção entre sapato/pé.
O sapato fechado protege mais o pé em caso de embater em obstáculos ou entrar pequenas pedras.
O sapato fechado protege mais o pé em caso de embater em obstáculos ou entrar pequenas pedras.
- Evitar andar descalço para reduzir a probabilidade de se magoar ou apanhar uma infecção.
- Evitar aquecer os pés diretamente em lareiras, aquecedores, botijas eléctricas ou de água quente.
- Os calos devem ser tratados no especialista (podologista) ou raspados suavemente com pedra-pomes.
A alimentação cuidada, exercício físico regular e o evitar hábitos de risco, são medidas fundamentais para a saúde de qualquer pessoa.
Pro-pé Podologia 3432-4009 AVALIAÇÃO GRATUITA
Os calos aparecem por diversos fatores, como calçados inadequados ou apertados, deformidades ortopédicas, modo de andar, entre outros. Eles aparecem em várias partes dos pés como no dorso dos dedos, na sola dos pés (região dos metatarsos e calcâneo) e entre os dedos.
O cravo é um tipo de calo situado na planta do pé, aprofundado como um cone e muito doloroso. O podólogo pode auxiliar a sanar esse incômodo. O cravo não tem cura. Pode melhorar bastante com o uso de palmilhas adequadas. Sua remoção é feita de forma simples, rápida e indolor, o correto é fazer visitas regulares, de mês em mês.
Muitas pessoas apresentam calosidades no pés, em grande parte dela aparece na região do calcanhar e devido ao ressecamento pode até mesmo surgir fissuras, causando dor e desconforto. A queratose plantar (calosidade) aparece por diversos fatores, por exemplo: o tipo de calçado, o formato dos pés, a forma de andar entre outros.
A onicomicose é uma infecção que atinge as unhas, causada por fungos. As fontes de infecção podem ser o solo, animais, outras pessoas ou alicates e tesouras contaminados. As unhas mais comumente afetadas são as dos pés, pois o ambiente úmido, escuro e aquecido, encontrado dentro dos sapatos e tênis, favorece o seu crescimento. Além disso, a queratina, substância que forma as unhas, é o "alimento" dos fungos.
O Pé de Atleta é uma infecção fúngica (micose) que causa vermelhidão na pele dos pés. Os fungos adoram ambientes quentes e úmidos, e os pés e suas reentrâncias entre os dedos, formam um terreno fértil para sua proliferação.
Popularmente conhecida como "olho-de-peixe", a verruga plantar se apresenta como um espessamento e elevação da pele dos pés, com uma região amarelada e um ou mais pontos negros centrais. É causada pelo vírus do papiloma humano HPV e deve ser tratada com um dermatologista e também com podólogos, pois frequentemente provoca dores ou incômodo ao caminhar. Devido a sua natureza infecciosa, lesões da pele podem permitir a disseminação para outras pessoas ou para outros locais no corpo da mesma pessoa.
“A fissura é a mesma coisa que rachadura, sua aparência pode apresentar uma cor preta ou marrom e normalmente é uma lesão aberta”. Das podopatias (doenças nos pés) uma das que mais se destaca no sexo feminino, principalmente, é a Rachadura no Calcanhar ou Fissura Calcânea (lesões lineares ou estreitas da pele ). Essa podopatia (doença nos pés) que aparece em qualquer situação climática, seja calor ou frio.
O bicho-de-pé (Tunga penetrans) é uma pulga que se aloja na pele do hospedeiro (homem ou animal), causando uma infecção caracterizada por inchaços dolorosos, localizados principalmente ao redor de onde o inseto penetrou.
A psoríase é uma doença inflamatória da pele, benigna, crônica, relacionada à transmissão genética e que necessita de fatores desencadeantes para o seu aparecimento ou piora (principalmente no inverno). Afeta 1 a 2% da população mundial. Acomete igualmente homens e mulheres, embora o início seja mais precoce nas mulheres. Existem dois picos de idade de prevalência: antes dos 30 e após os 50 anos. E, em 15% dos casos, surge antes dos dez anos de idade.
